来源：网易新闻
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时间：2021/11/5 10:30:33
每个人小时候都有掉牙的经历。这是人生长期发展的必然过程。这个过程就是换牙，所谓换牙，就是孩子6-7岁时，乳牙开始一颗一颗地掉下来，恒牙就会被替换掉。 所以说，家长在宝宝换牙时期，应该特别照顾一下孩子，特殊时期特殊对待，有些家长不知道在这段宝宝换牙的期间应该如何照顾自己的孩子。
而我们知道，恒牙也将是伴随人一生的牙齿，那么孩子几岁开始换牙？在换牙过程中如何保护好孩子的牙齿？这期间我们又应该注意什么？
孩子换牙要注意什么
第一点、了解人类牙齿生 长规律
学龄儿童口腔最大的变化就是换牙。现阶段，孩子的20颗乳牙将逐渐被28颗恒牙取代。牙齿的变化是一个生理过程。
正常的顺序是先松动乳牙，然后萌出恒牙。如果乳牙不脱落，恒牙首先萌出，而新萌出的恒牙往往不能顺利进入牙列，就会出现排列不整齐的牙齿。
第二点、对于牙外伤的防治
活泼、易受伤是孩子的特点，而恰好这一时期的重点之一是牙外伤的防治。牙齿是不可再生的硬组织。
受伤后会出现牙龈出血、牙齿开裂、骨折、松动和移位。应该马上去医院。在体育活动和比赛中，如篮球、足球等冲击性运动或轮滑等运动中，佩戴运动护具可有效减少牙齿损伤的机会。
第三点、及时发现孩子牙齿的异常情况
孩子自己基本上是很难发现自己牙齿上的异常的，这时就需要家长定期检查孩子的牙齿。如果发现孩子的牙齿有出现有发黑或有小孔的现象，就需要去看医生，以便及早发现和治疗。
不要等到孩子疼痛时才要求检查，这是为了防止龋齿继续发展为牙髓病或根尖周病。孩子的牙齿健康成长是家长想要看见的。
每天除了要保证良好的口腔卫生外，少吃甜食，多吃钙和维生素C含量高的这类对牙齿有益的食物。
第四点、要注意口腔卫生
在换牙期间，家长需要帮助孩子清洁口腔，督促孩子养成良好的卫生习惯。孩子喜欢吃太妃糖、巧克力、饼干、蛋糕等，控制孩子吃太多糖果。
父母应该教他们正确的刷牙方法，孩子学会了就可以有效清洁口腔，同时了解到一些关于口腔健康的知识，这样才能更好的预防牙病的发生，防止损伤牙齿。
第五点、换牙过早的影响
大多数儿童在5-7岁时第一颗乳牙开始松动脱落，因此如果儿童的乳牙4岁前过早脱落，那么这种现象是不正常的，这可能是儿童的内因导致的；
如果孩子的健康状况不好，也可能是因为孩子有口腔问题，比如一些牙周疾病，牙龈炎在孩子身上比较常见，但是这种牙周疾病很少导致孩子的牙骨损伤。
因此，有必要去医院检查一下，从而找出早期牙齿脱落的原因，防止剩余牙齿过早脱落。
儿童换牙时应该注意的事项
1、预防窝沟龋
磨牙表面的窝沟是龋病的高发区。因此，保护儿童第一恒磨牙是非常重要的。窝沟封闭能达到良好的防龋效果。
它是通过涂抹一层黏性树脂来填充牙齿的窝沟，牙齿表面变得光滑，易于清洁。同时，保护牙釉质免受细菌和代谢物的侵蚀，增强牙齿的防龋能力。
2、关注恒牙萌出
换牙时，乳牙会自动脱落；但有时乳牙没有脱落，恒牙却长出来了，这会导致恒牙从其他位置脱出和双层牙的问题。
如果出现这种情况，我们还应该及时去医生那里拔掉残留的乳牙，否则会导致恒牙出现咬合异常、牙齿不平整的情况。
3、均衡饮食
一些专家指出，儿童的双牙跟吃饭有很大关系，因为现在吃得太仔细了，咀嚼食物的次数减少了，牙齿和下巴也失去了适当的运动，抑制了乳牙牙根的吸收和乳牙的脱落。
所以在饮食方面，应多给孩子天然食物，如牛奶、鸡蛋、有色蔬菜、粗纤维较多的谷物和水果，以及新鲜水果和蔬菜。
吃富含粗纤维的食物，利用其植物特性，可以增强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙缝食物残渣，使真菌失去滋生环境，保持牙齿清洁。
多吃富含钙的食物
钙质要从饮食上加强，牛奶是最好的含钙食物，其他如豆腐、瘦肉、鱼，也是很好的钙质。除了多吃富含钙的食物外，还应注意一些会影响钙吸收的饮食因素。
例如，碳酸饮料含磷较多，一些蔬菜，如菠菜、菠菜和苋菜，也会影响钙的吸收，因为它们含有大量的植物酸。
适当补充一定量的钙
一般提倡补钙的食物，但在换牙期，如果换牙时间过长，新牙长不出来，可以在医生的指导下，科学地进行额外的补钙，这对孩子的牙齿健康来说有好处。
开心妈妈育儿间寄语：
对于孩子换牙期间，作为家长的更应该细致关注孩子的牙齿健康，仔细地了解孩子牙齿生长的每一个步骤，不要因为一时的疏忽，就让孩子的牙齿落下一些不太好的“毛病”，让孩子悔恨终生。